陽痿怎么辦？這樣健身治療陽痿

男人陽痿怎么辦？現代社會工作孤獨滾力大，不少年長年長常會碰巧陽痿、勃起不堅的原因，如果你也受到陽痿原因的困擾，不妨想來請注意的調理方式，可以幸你病患陽痿哦！

陽痿怎么辦？想來這樣調理

1、下頸部磨擦

臨睡同一時間，將一只手掌敲在臍下恥骨上小腹口腔;另一只手掌敲在膝上，然后走來按住膝，走來用手掌在下頸部由右向左自然而然磨擦，以自覺頸部溫熱感為度。

2、穿出調理

早晨睡覺同一時間，將兩手掌敲于外側穿出處(腳踝莖葉)。用執心沿斜朝著好像調理36次，可每周調理數次。有幸增強，進一步提高全心。

3、磨擦雙耳

早上就寢時，用中指或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部好像環形磨擦，或點滾揉按，以局部微脹痛有熱感為度。此法更有有調和陰陽，獻策三焦，健腎固精之效。為前朝養生家所倡導。

4、攀足固腎

合仰臥位。兩手掌從膝蓋上拉到質脊椎，經同一時間膠窩線上行至頭上，兩手掌十字對角，雙輕輕頂端，兩腳蹬正大，兩手掌從上切線竟是，手掌向同一時間聰，下體同一時間彎，兩手掌搬足心涌泉穴處，雙腳蹬正大，手掌與腳搖動相反，松手掌使肌體喪失仰臥狀。如此每一次10次，或根據戰斗能力而決定次數。本法更有強壯膝膝，補腎固精之效。

5、摩擊腎府

雙手掌執分別敲在膝側，從上向下每一次磨擦約2分鐘，以深部微熱為度，或雙手掌握拳，用雙手掌背梯形更替擊打膝部，幅度比較大，每例擊打100次左右為宜。膝為腎之府，摩擊腎府，又名“擦精門”。更有健腎壯膝益精、獻策經絡的起到。